Kids Care Indonesia – Di zaman yang serba digital, pertanyaan “Kapan anak boleh main gadget?” menjadi salah satu tantangan terbesar bagi orang tua. Di satu sisi, gadget menawarkan berbagai manfaat edukasi dan hiburan. Di sisi lain, kekhawatiran akan dampak negatif, seperti kecanduan, masalah kesehatan mata, dan terganggunya interaksi sosial, terus membayangi. Menemukan keseimbangan yang tepat adalah kunci untuk membimbing anak di era digital ini.
Panduan Usia dan Waktu Layar
Banyak ahli dan organisasi kesehatan merekomendasikan pedoman berikut sebagai acuan:
- Anak di Bawah 18 Bulan: Sebaiknya tidak ada waktu layar (kecuali untuk video call dengan keluarga). Di usia ini, interaksi langsung dengan orang tua dan lingkungan sangat penting untuk perkembangan otak.
- Anak Usia 18-24 Bulan: Waktu layar sangat terbatas. Jika ada, sebaiknya didampingi oleh orang tua. Pilih konten yang berkualitas dan edukatif, dan pastikan orang tua berinteraksi aktif dengan anak selama sesi tersebut.
- Anak Usia 2-5 Tahun: Batasi waktu layar maksimal 1 jam per hari. Prioritaskan konten edukatif dan interaktif. Pastikan orang tua tetap mendampingi dan menjelaskan apa yang mereka tonton. Waktu ini sebaiknya tidak menggantikan waktu bermain, membaca, atau berinteraksi secara fisik.
- Anak Usia 6 Tahun ke Atas: Waktu layar bisa lebih fleksibel, tetapi tetap perlu dibatasi. Orang tua dan anak bisa membuat kesepakatan bersama mengenai durasi dan jenis konten yang boleh diakses. Di usia ini, penting untuk mulai mengajarkan literasi digital, seperti etika berinternet dan keamanan daring.
Penting untuk diingat bahwa pedoman ini bersifat umum. Setiap anak unik, dan orang tua perlu menyesuaikannya dengan kebutuhan dan dinamika keluarga masing-masing.
Baca Juga: “Prioritas E-Sports jadi Nasional: MLBB Dimanfaatkan sebagai Program Pembangunan Pemuda!“
Strategi Mengatur Penggunaan Gadget
Daripada melarang sepenuhnya, lebih baik orang tua mengajarkan penggunaan gadget yang bijak. Berikut beberapa strategi yang bisa diterapkan:
- Buat Aturan yang Jelas: Tentukan waktu dan tempat yang boleh menggunakan gadget. Misalnya, tidak boleh saat makan, di kamar tidur, atau menjelang tidur. Jelaskan alasannya dengan bahasa yang mudah dimengerti anak.
- Jadikan Konten yang Bermutu Prioritas: Pilih aplikasi atau tontonan yang tidak hanya menghibur, tetapi juga merangsang kreativitas, logika, dan imajinasi anak. Libatkan diri Anda dengan bertanya tentang apa yang mereka pelajari atau tonton.
- Berikan Alternatif yang Menarik: Sediakan banyak pilihan aktivitas lain yang tidak melibatkan layar, seperti membaca buku, bermain di luar ruangan, menggambar, atau bermain dengan mainan.
- Terapkan “Waktu Tanpa Layar”: Tetapkan waktu tertentu dalam sehari atau seminggu di mana seluruh keluarga tidak menggunakan gadget. Ini bisa menjadi waktu berkualitas untuk berinteraksi langsung.
- Jadilah Contoh yang Baik: Anak-anak adalah peniru ulung. Jika orang tua terus-menerus menggunakan gadget, anak akan menganggapnya sebagai hal yang wajar. Tunjukkan bahwa Anda juga bisa menikmati waktu tanpa layar.
- Diskusikan dan Ajarkan: Seiring bertambahnya usia anak, ajak mereka berdiskusi tentang keamanan di internet, cyberbullying, dan pentingnya privasi. Ajarkan mereka menjadi pengguna digital yang bertanggung jawab.
Mengatur penggunaan gadget bagi anak adalah proses yang berkelanjutan. Kuncinya adalah komunikasi terbuka, ketegasan yang konsisten, dan kehadiran orang tua yang penuh perhatian. Dengan pendekatan yang bijak, gadget dapat menjadi alat yang bermanfaat, bukan sumber masalah.
